loading...
HIDUP SEHAT.- Anda bayangkan sendiri dalam usia 50 tahun wajahnya masih seperti anak ABG, apa gak kepengen? pasti dalam hati kamu, apasih resepnya biar awet muda, biar suamiku gak jelalatan lihat cewek lain terus aja, ini Rahasianya
Warganet dikejutkan dengan viralnya berita yang menyebutkan paras cantik seorang wanita bernama Puspa Dewi. Dalam postingan Instagramnya, ia tengah merayakan ulang tahunnya yang ke-50 bersama suami dan anak sulungnya. Ya, ia baru saja memasuki usianya yang ke-50 tahun.
Padahal jika diperhatikan, wajahnya masih terlihat muda dan cantik, kulitnya pun mulus dan kencang. Pantas saja, banyak orang yang bersikeras bahwa usia Puspa Dewi ini belum kepala lima.
Wanita yang kerap disapa Mama Hadi mengaku tampilannya pada usia yang memasuki 50 tahun ini adalah hal yang wajar. Kalau belum mengenal kesehariannya, mungkin saja orang mengiranya melakukan operasi, botoks atau sejenisnya demi menjaga wajah awet mudanya.
Namun kenyataannya, ia mendapatkan tampilan fantastisnya itu tanpa harus banyak mengeluarkan biaya perawatan lho! Buatmu yang penasaran, langsung simak rangkuman trik awet muda ala Puspa Dewi dari Hipwee Tips berikut ini.
Baca juga : Pengen Miliki Bibir Indah Mu?? CUKUP DALAM 1 MENIT SAJA.!!! Bibir Gelap, Bibir Kering Hilang Hanya dengan 3 Bahan yang Selalu ada di Dapur Ini !
1. Selalu mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi setiap harinya. Diet tetap jalan, tapi jangan sampai menyiksa!
Salah satu rahasia Puspa Dewi memiliki wajah yang awet muda, kulit mulus dan kencang serta badannya yang aduhai adalah dengan menjaga pola makan sehat secara teratur.
Dibantu oleh putra sulungnya yang memang memiliki bisnis katering sehat, pola makan Puspa Dewi telah diatur dengan baik, termasuk juga pemilihan menu hariannya.
Sebagai bocoran, Puspa Dewi selalu menerapkan prinsip menu makanan yang mengandung protein tinggi, medium karbohidrat dan rendah lemak. Misalnya, paduan nasi merah, ayam masak wijen, lengkap dengan brokoli dan jamur rebus.
Selalu konsumsi karbohidrat yang rendah gula seperti nasi merah atau kentang.
Perbanyak protein seperti ayam, daging merah, ikan, telur, tempe, tahu, dan sumber protein lainnya.
Sayuran rebus adalah menu wajib yang harus disertakan!
Konsumsi juga buah-buahan segar sebagai camilan.
Sesekali boleh ada cheat day, memanjakan diri dengan mengonsumsi makanan favorit seminggu sekali.
Diet itu penting, tapi menjaga diet agar tetap terlaksana dan nggak putus di tengah jalan adalah kuncinya. Nggak perlu sampai sengsara untuk melakukan diet sehat, kamu bisa makan enak dengan porsi cukup, namun berat badan tetap terkontrol dengan baik.
Selanjutnya>>>>>>>>>>>
loading...